あなたはダイエットをしようと
したことはありますか？
私は幾度となくありますが（笑）
ダイエットは巷にある成功法則を
実践するのに適したものだと私は思います。
というのも、目標を数値化するというのに対して
５キロダイエットすると数値化ができます。
そして、期限を決めるというのに対して、
６ヶ月後までにと決めることができます。
そして、計画に落とし込むのも
今の場合だと１ヶ月に約１キロのダイエットですから
やることも明確になってきます。
そして、重要なのがなぜ？です。
なぜダイエットをするのかを最初に
しっかり明確にしていれば
この目標達成は成功します。
これをただ単にダイエットしたいな～では
昔ＣＭにあったようにダイエットは明日から～♪
なんてことになり、目標は達成されません。
また、ダイエット以外にも自分の目標を
置き換えれば他のことでも実践可能ですよね。
成功法則を使ってダイエットをする！
ダイエットしたい人は１度挑戦してみてもいいかも
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発行者 岡村 滋臣(ソーストレーナー名 ＴＡＲＯＨＳＵＮ）
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