普段から健康に気遣っているあなた。
ダイエットを頑張っているあなた。
毎日大変だと思います。
本当にお疲れ様です。
夜はきちんと眠れていますか？
１日中あくびが止まらない！
なかなかしゃっくりが止まらない！
なんてことはありませんか？
あくびが出るということは、
脳に酸素が足りなくなっているのです。
体に酸素を取り入れて
機能低下している脳を覚醒させているんですね。
ちなみに、
１人でもあくびをしていると、
なぜか周りの人たちもあくびをしてしまいませんか？
家ではカバのようにあくびをしている人でも、
外に出るとあくびは慎みますよね。
なぜなら、
あくび＝やる気がない！退屈だ！お下品！
などと悪いイメージしかないからです。
でも、誰かがあくびをしていると
脳のあくび中枢を刺激して
「あくびが許される環境だ！」と認識されるわけですね！
そこで、今まで緊張して我慢していたあくびが
まるで忘れかけていた記憶を呼び起こすかのように
出てしまうというわけです。
あくびは、
眠いから出るというよりも、
脳を覚醒させようとして出るのですから、
むしろ褒められるべき行為だと思うのです。
本当に努力が足りない人は、
あくびをしてそのまま熟睡してしまう人なのです。
そうです。
みんなで大きい口を開けて、
眠気を我慢して努力している姿こそが
最も美しい光景！だと私は思うのです。
会社の上司の方は、
明日から、部下にあくびの仕方を教えてあげてくださいね。
ちなみに、しゃっくりについては、
本来は羊水の中にいる胎児が肺の筋肉を鍛えるため、
そして鼻の中の異物を除去するための
反射的行動だといわれています。
それが、大人になるにしたがって、
しゃっくりを抑える神経が発達して
自然に出にくくなっていくということです。
言いかえれば、
大人になってからは、
しゃっくりは意味のない行為になってしまうわけです。
でも、酔っぱらいを演じたりする時に、
何故かしゃっくりはつきものですよね！
これは、喉の奥にあるスイッチに刺激を与えることで
「ケクッ！」と出てしまうといいます。
しゃっくりが出る人は、
幼い頃の名残がまだ残っているというわけですね。
でも、たかがあくび！ たかがしゃっくり！と思っていても、
脳梗塞などの恐ろしい病の初期症状であることもありますので、
決して侮らないでくださいね。
普段と違って、異常なまでに続くようなら
迷わず病院で受診されることをお勧めします。
今回は、普段見過ごしている
健康のバロメーターについてお伝えしました。
頑張りましょうね！
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