私は今ダイエットに励んでいますが、目標として1ヶ月に1キロという
マイナーな目標ですが、コツコツとやせたいと思っています。巷のダイエットは
うそ臭いというか医者の言うこともどちらかというとでたらめです。
あなたは今までダイエットで失敗してきたのが自分のせいだと責めていませんか
確かにダイエットはある意味自分との戦いかもしれません。しかし
代謝量も上げないでダイエットなどありえないのです。つまり何が言いたいか
といえば、食べる量を減らして運動量を増やすというのはまんざら嘘では
ないですが、どこかそれではストレスがたまるだけです。
私は、最近のメタボ基準に疑いを持っています
あれは絶対に嘘っぱちだということを。
あなたは間違った基準でダイエットをしていませんか。
今まで医者が言っていたダイエット方法でやせれないとすればきっと
あなたのかかりつけの医者は間違ったことをいっている可能性が高いです
そのときはこういうやり方もありますというべきです
医者の理屈ばかり聞いているとまるで医者が神様のように聞こえますが
医者は神様ではありませんし正しいことを言っているとも思えません
自分の体は自分しかわからないのです。
自分がやってみてあうダイエットがあればそれでいいです。
しかしあわないダイエットをいくらやってもそれは合わないのは当たり前です
私はリズミックボクシングでダイエットをしていますのでコツコツとやせたいと
思います。
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